今まで一度もクレジットカードを利用したことの無い方は、損をしていると言っても過言ではありません。
身近な家賃や公共料金、コンビニや高速道路などでクレジットカードを利用すれば大きな得を得ることが出来るのです。 クレジットカードのキャッシング部分は貸金業法が適用されることとなる範囲となります。
ですのでショッピングと同様の感覚で頻繁に利用をしてしまうのは大変危険なこととも言えるのです。多くのクレジットカードを使うことによってショッピングだけに限ったことではなく、キャッシングも出来るようになっています。
キャッシングとは資金調達をすることの出来る手段であり、つまりは現金を手にすることが出来ることです。

 

クレジットカードのキャッシングで注意をしておきたいことが金利(実質年率)なのではないでしょうか?
キャッシングの場合はカード会社によって多少の差がありますが、ショッピングの倍の金利が加算されることとなります。





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(豆知識メニュー)提携ATMでキャッシングはいつでも簡単ブログ:08-1-2020

食べる事制限するだけでも、
体重はちょっとは落ちていくと思います。
しかし、それで減量に成功したと言えるのでしょうか?

体操を全くしていないとしても、
食べる事制限を続けていれば、体重はもちろん落ちます。

でも、体脂肪は落ちていきません。
体脂肪が落ちていないということは、
減ったのは脂肪ではなく、筋肉ということになります。

基礎代謝を上げる筋肉が落ちてしまったのですから、
やがてリバウンドしてしまうのは間違いないでしょう。

付いてしまった体脂肪を落とすには、
やはりをすることが重要なのです。

とはいえ、
日々体操をしようと思っていても、
そうそう実行出来ないのが現実です。

ウォーキングが減量に良いとわかっていても、
日々半時間、ウォーキングのための時間を作るのは、
働いている人にとっては難儀な事でしょう。

なので、
日々日々体操しようと考えなくて良いのです。

一週間に3回でも体操する時間を持てれば、十分です。
半時間ほどの体操と、食べる事制限をしていけば、
体力も筋力も付いて、なおかつ体脂肪も減らす事が出来るのです。

どうせ減量するなら、
貧弱な感じに痩せるよりも、
健康的にキレイに痩せたいですよね?

そのためには、
面倒でも極力体操をするようにしましょう。

通勤や通学時間に、
歩く姿や立ち姿を少し意識を向けてみるだけでも、効果的ですよ。

みなさまは、猫背になっていませんか?
常に背筋を伸ばし、正しい姿勢を維持するだけでも、
普段、猫背の人には効果的な体操になりますよ。